Verlatingsangst bij honden: het begint veel eerder dan je denkt
Lilian Op Heij – 25 september 2025
Veel mensen denken dat verlatingsangst bij honden pas begint zodra hun hond blaft, jankt of de meubels sloopt.
Maar dat is niet zo.
Die signalen zijn vaak pas het eindstation – het moment waarop de stress van je hond al door het dak gaat.
Wat echt van belang is?
De eerste signalen die vaak veel subtieler zijn.
De eerste gedachte: “O-oh, ik ben alleen!”
Bij verlatingsangst begint de spanning vaak al op het moment dat je hond zich realiseert dat hij alleen is.
Dat kan er bij elke hond anders uitzien:
- De ene hond tilt alleen zijn kop op.
- Een ander springt ineens overeind en rent naar de deur.
- Weer een ander vertoont nog subtielere tekenen.
Het zijn díe signalen die er echt toe doen. Want daar begint jouw werk.
Waarom trainen pas werkt vóórdat het misgaat
Veel eigenaren beginnen pas met ingrijpen als hun hond al blaft of jankt.
Maar dan is het eigenlijk te laat. Je hond zit dan al hoog in zijn stress.
Trainen doe je altijd onder het spanningsniveau van je hond. Dus vóórdat de stress oploopt. Alleen dan kan je hond leren dat alleen zijn niet eng is.
Positieve ervaringen zijn de sleutel
Je hond leren ontspannen alleen thuis te zijn, is geen kunstje of trucje.
Het is ook geen simpele “blijf”-oefening.
Het draait om de emotie van je hond.
En die verander je alleen door hem telkens positieve ervaringen te laten opdoen.
Vergelijk het eens met vliegangst bij mensen. Iemand met vliegangst laat je ook niet keer op keer in een vliegtuig stappen en hopen dat de angst vanzelf verdwijnt. Integendeel: elke paniekaanval maakt de angst alleen maar groter.
Bij honden werkt het precies zo. Iedere slechte ervaring versterkt de angst. Daarom is het zo belangrijk om te stoppen vóórdat de spanning oploopt.
Kleine stapjes maken grote sprongen
Soms zijn de stapjes die je zet héél klein – misschien zelfs maar een paar seconden alleen zijn.
Maar juist die mini-stapjes zijn de bouwstenen van succes.
Alle kleine ervaringen samen zorgen ervoor dat je hond leert dat alleen zijn veilig en ontspannen kan zijn.
En ja: dat vraagt tijd, geduld en consequent oefenen. Maar het resultaat? Een hond die echt ontspannen alleen thuis kan blijven.
Wil jij ook aan de slag met je hond?
Wil je meer praktische tips om jouw hond te leren ontspannen alleen te blijven?
Download dan mijn gratis e-book. Daarin deel ik nog veel meer inzichten en oefeningen die je direct kunt toepassen.
